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	<title>cocina del sol</title>
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	<description>recetas, trucos y experiencias gastronómicas</description>
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		<title>Gazpacho andaluz</title>
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		<pubDate>Tue, 27 Jul 2010 10:06:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan Ignacio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetarianas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para el gazpacho andaluz:




800 grs. de tomate
1 1/2 pimiento verde
1 pepino
1/2 cebolla
6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
4 cucharadas soperas de vinagre
2 rodajas de pan del día anterior
1 diente de ajo
Sal
Agua


Para 1 litro (aprox.)
Dificultad: Muy baja
Tiempo de preparación: 15 min.
Tiempo de cocción: -



 1. Remojamos dos rodajas de pan del día anterior en [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para el <strong>gazpacho andaluz:</strong></p>
<table>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>800 grs. de tomate</li>
<li>1 1/2 pimiento verde</li>
<li>1 pepino</li>
<li>1/2 cebolla</li>
<li>6 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen</li>
<li>4 cucharadas soperas de vinagre</li>
<li>2 rodajas de pan del día anterior</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>Sal</li>
<li>Agua</li>
</ul>
</td>
<td>Para 1 litro (aprox.)<br />
Dificultad: Muy baja<br />
Tiempo de preparación: 15 min.<br />
Tiempo de cocción: -</td>
</tr>
</table>
<p><img src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/07/gazpacho_andaluz.jpg" alt="" title="gazpacho_andaluz" width="500" height="286" class="alignnone size-full wp-image-685" /><br />
<span id="more-684"></span> 1. Remojamos dos rodajas de pan del día anterior en agua.</p>
<p>2. Pelamos y trocemos las verduras (el pimiento no se pela) y las pasamos por la batidora.</p>
<p>3. Agregamos el ajo y volvemos a triturar.</p>
<p>4. Agregamos el pan, vinagre y aciete; volvemos a triturar.</p>
<p>5. Agregamos agua (con moderación) hasta obtener la textura deseada; rectificamos el punto de sal.</p>
<p>7. Podemos colarlo con un chino; por último, metemos en el frigorifico.</p>
<p>8. A la hora de servirlo, se puede acompañar con pequeños trozos de tomate, pimiento, pepino y/o picatostes.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Macarrones a la salsa de alcaparras, berenjena y pimientos</title>
		<link>http://www.cocinadelsol.com/?p=665</link>
		<comments>http://www.cocinadelsol.com/?p=665#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 09:15:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan Ignacio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pasta]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para macarrones a la salsa de alcaparras, berenjena y pimientos:





200 gr. de pasta
1 cebolla pequeña
1 diente de ajo
1/2 berenjena
1 trozo de pimiento rojo
1 trozo de pimiento verde
2 tomates grandes
2 cucharaditas de alcaparras
4 anchoas
Orégano, sal y azucar
Queso rallado


Para 2 personas
Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 10 min.
Tiempo de cocción: 20 min.



1. Lavamos la berenjena y, sin pelar, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para <strong>macarrones a la salsa de alcaparras, berenjena y pimientos:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>200 gr. de pasta</li>
<li>1 cebolla pequeña</li>
<li>1 diente de ajo</li>
<li>1/2 berenjena</li>
<li>1 trozo de pimiento rojo</li>
<li>1 trozo de pimiento verde</li>
<li>2 tomates grandes</li>
<li>2 cucharaditas de alcaparras</li>
<li>4 anchoas</li>
<li>Orégano, sal y azucar</li>
<li>Queso rallado</li>
</ul>
</td>
<td>Para 2 personas<br />
Dificultad: Media<br />
Tiempo de preparación: 10 min.<br />
Tiempo de cocción: 20 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_661" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="alignnone size-full wp-image-666" title="macarrones_berenjena" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/07/macarrones_berenjena.jpg" alt="" width="500" height="375" /><p class="wp-caption-text">Macarrones a la salsa de alcaparras, berenjena y pimientos</p></div>
<p><span id="more-665"></span>1. Lavamos la berenjena y, sin pelar, la cortamos a tacos pequeños (como para pisto); salpimentamos y la reservamos tapada.</p>
<p>2. En una sarten con aceite incorporamos un diente de ajo picado. A continuación, cortamos la cebolla a dados y la agregamos a la sarten; lo mismo con el pimiento rojo y verde (también a tacos pequeños).</p>
<p>3. Cuando el pimiento y la cebolla estén a medio hacer, agregamos la berenjena que teníamos reservada.</p>
<p>4. Cuando la verdura esté casi hecha, blandita, agregamos los tomates triturados. Dejamos que se vaya haciendo el sofrito, agregando si es necesario azucar y sal (en relación a esta última, téngase en cuenta que más tarde incorporaremos las anchoas que darán un punto extra de sal).</p>
<p>5. Finalmente, agregamos las dos cucharaditas de alcaparras y las anchoas partidas en trozos pequeños, así como el orégano. Tras unos minutos retiramos del fuego.</p>
<p>6. En paralelo, habremos cocido la pasta. Para esta receta, se recomienda algún macarrón grueso (en este caso, yo he utilizado <a href="http://es.wikipedia.org/wiki/Rigatoni">rigatoni</a>), teniendo que estar atentos a los tiempos de cocción de este tipo de pasta, que suelen ser elevados.</p>
<p>7. Escurrimos la pasta y agregamos la salsa. Añadimos queso rallado.</p>
<p>Esta receta se la oí a Abraham García en el siempre recomendable programa de RNE <a href="http://www.rtve.es/radio/20090708/comer-cantar/284099.shtml"><strong>&#8220;Comer y cantar&#8221;</strong></a>.</p>
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		<item>
		<title>Fideos con pollo y naranja</title>
		<link>http://www.cocinadelsol.com/?p=660</link>
		<comments>http://www.cocinadelsol.com/?p=660#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 23:01:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinadelsol.com/?p=660</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para los fideos con pollo y naranja:





Dos filetes de pechuga de pollo cortados en trocitos
Una cebolla
Un diente de ajo
Medio pimiento rojo
Una naranja
Dos cucharadas de salsa de soja
Dos cucharadas de jerez seco
El zumo y la ralladura de una naranja
Una cucharadita de harina de maíz
Una cucharada de tomate concentrado
Fideos chinos


Para 2 personas
Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 20 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para los <strong>fideos con pollo y naranja:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>Dos filetes de pechuga de pollo cortados en trocitos</li>
<li>Una cebolla</li>
<li>Un diente de ajo</li>
<li>Medio pimiento rojo</li>
<li>Una naranja</li>
<li>Dos cucharadas de salsa de soja</li>
<li>Dos cucharadas de jerez seco</li>
<li>El zumo y la ralladura de una naranja</li>
<li>Una cucharadita de harina de maíz</li>
<li>Una cucharada de tomate concentrado</li>
<li>Fideos chinos</li>
</ul>
</td>
<td>Para 2 personas<br />
Dificultad: Media<br />
Tiempo de preparación: 20 min.<br />
Tiempo de cocción: 10 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_661" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-661" title="Fideos con pollo y naranja" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/07/wok_pollo_a_con_verduras_naranja_fideos.jpg" alt="Fideos con pollo y naranja" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Fideos con pollo y naranja</p></div>
<p><span id="more-660"></span> 1. Calentamos aceite en un wok y salteamos el pollo durante dos o tres minutos, hasta que esté ligeramente dorado.</p>
<p>2. Cortamos en tiras la cebolla y el pimiento y lo añadimos al wok, salteamos hasta que las verduras empiecen a estar blandas.</p>
<p>3. Preparamos la salsa: mezclamos la salsa de soja, el jerez, el tomate concentrado, el zumo, la ralladura y la harina. Incorporamos la salsa al wok y removemos hasta que espese un poco.</p>
<p>4. Por otro lado, preparamos los fideos. Los que usamos normalmente se preparan calentando agua abundante en una cacerola y cuando hierva, se apaga el fuego y se echan los fideos. Se dejan reposar unos 4 minutos, se escurren y ya están listos.</p>
<p>5. Pelamos la naranja, la cortamos en gajos y la echamos al wok para calentarla un poco. Damos unas vueltas para que se impregne todo con la salsa y servimos sobre los fideos.</p>
<p>También podemos, una vez que hemos escurrido los fideos, echarlos al wok y saltearlos con el pollo para que cojan más sabor y salsa. ¡Imprescindible comerlos con palillos! Y si alguien no tiene wok, también vale una sartén grande.</p>
<p>Texto: <strong>Pilar N</strong><em>.</em>, basado en una receta del libro<em> El wok y los salteados. </em>Foto: <strong><a title="Más fotos de Javier  García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a></strong></p>
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		<item>
		<title>Pastel de chocolate y coco (para Mariola)</title>
		<link>http://www.cocinadelsol.com/?p=631</link>
		<comments>http://www.cocinadelsol.com/?p=631#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 13 Jun 2010 23:01:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Postre]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinadelsol.com/?p=631</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para el pastel de chocolate y coco:





250 gr. de mantequilla
90 gr. de cacao en polvo
250 gr. de azúcar
3 huevos
135 gr. de coco rallado deshidratado
200 gr. de harina
1 y 1/2 cucharadita de levadura en polvo
180 ml. de leche


Para 8 personas
Dificultad: Baja
Tiempo de preparación: 20 min.
Tiempo de cocción: 50-55 min.



 1. Troceamos la mantequilla y la [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para el <strong>pastel de chocolate y coco:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>250 gr. de mantequilla</li>
<li>90 gr. de cacao en polvo</li>
<li>250 gr. de azúcar</li>
<li>3 huevos</li>
<li>135 gr. de coco rallado deshidratado</li>
<li>200 gr. de harina</li>
<li>1 y 1/2 cucharadita de levadura en polvo</li>
<li>180 ml. de leche</li>
</ul>
</td>
<td>Para 8 personas<br />
Dificultad: Baja<br />
Tiempo de preparación: 20 min.<br />
Tiempo de cocción: 50-55 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_632" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-632" title="pastel_coco_chocolate" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/06/pastel_coco_chocolate.jpg" alt="Pastel de chocolate y coco" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Pastel de chocolate y coco</p></div>
<p><span id="more-631"></span> 1. Troceamos la mantequilla y la ablandamos en microondas (o a temperatura ambiente un buen rato). Precalentamos el horno a 180º.</p>
<p>2. Mezclamos la harina con el azúcar y la levadura en polvo. Añadimos los huevos, la mantequilla y el cacao y batimos con unas varillas.</p>
<p>3. Por último, vamos echando el coco y la leche poco a poco sin dejar de batir, hasta que tengamos una mezcla homogénea.</p>
<p>4. Pasamos la mezcla a un molde de unos 22 cm de diámetro untado con mantequilla (yo usé uno de silicona y no tuve que usar mantequilla). Horneamos durante 50-55 minutos. Antes de sacarla, comprobaremos que está bien hecha pinchando con un palillo, tiene que salir seco.</p>
<p>Para decorar podemos espolvorear con cacao en polvo y servir con nata montada o mermelada de frutos rojos (fresa, frambuesa).</p>
<p>Esta receta está dedicada con todo nuestro cariño a Mariola, una de nuestras seguidoras más fieles. ¡Seguro que te va a gustar!</p>
<p>Texto: <strong>Pilar N</strong><em>.</em>, basado en una receta de la revista <em>Lecturas especial cocina primavera. Nº 64. </em>Foto: <strong><a title="Más fotos de Javier  García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a></strong></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Bricks de atún</title>
		<link>http://www.cocinadelsol.com/?p=625</link>
		<comments>http://www.cocinadelsol.com/?p=625#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Jun 2010 23:01:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pescado]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinadelsol.com/?p=625</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para los bricks de atún:





4 hojas de brick
Una lata de atún
Una cebolla fresca
Una cucharadita de comino en polvo
Una cucharadita de cilantro picado
Una cucharadita de perejil picado
Aceite para freír


Para 8 bricks
Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 15 min.
Tiempo de cocción: 5 min.



1. Escurrimos bien el atún y lo desmigamos en un bol. Picamos la cebolla muy fina.
2. [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para los <strong>bricks de atún:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>4 hojas de brick</li>
<li>Una lata de atún</li>
<li>Una cebolla fresca</li>
<li>Una cucharadita de comino en polvo</li>
<li>Una cucharadita de cilantro picado</li>
<li>Una cucharadita de perejil picado</li>
<li>Aceite para freír</li>
</ul>
</td>
<td>Para 8 bricks<br />
Dificultad: Media<br />
Tiempo de preparación: 15 min.<br />
Tiempo de cocción: 5 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_640" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-640" title="Bricks de atún" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/06/JG_ES_20100414_MG_3139.jpg" alt="Bricks de atún" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Bricks de atún</p></div>
<p><span id="more-625"></span>1. Escurrimos bien el atún y lo desmigamos en un bol. Picamos la cebolla muy fina.</p>
<p>2. Mezclamos bien el atún con la cebolla y añadimos el perejil, el cilantro y el comino.</p>
<p>3. Cortamos una hoja brick por la mitad, como son redondas, nos quedará un semicírculo que doblaremos por la mitad: la parte redonda sobre la parte recta. Nos quedará una forma alargada con los extremos redondeados. Ponemos una cucharada de la mezcla en un extremo y vamos doblando en forma de triángulo. Rellenamos todas las hojas de la misma forma.</p>
<p>4. Calentamos aceite abundante en una sartén y freímos los bricks en el aceite caliente. Doramos por los dos lados y dejamos escurrir sobre papel absorbente.</p>
<p>Los bricks o briuats son una especie de empanadillas que admiten muchos rellenos. Lo único difícil de esta receta puede ser encontrar es el brick, que es una hoja de pasta muy fina. Se secan con mucha rapidez, así que no hay que sacarlas del envase hasta que las vayamos a utilizar. Se pueden sustituir por pasta filo, que es similar.</p>
<p>Texto: <strong>Pilar N</strong>., basado en una receta del libro <em>Fragancias de Marruecos,</em> de Elisa Vergne.<em> </em>Foto: <strong><a title="Más fotos de Javier  García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a></strong></p>
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		</item>
		<item>
		<title>Tranche de frutas rojas y crema pastelera</title>
		<link>http://www.cocinadelsol.com/?p=616</link>
		<comments>http://www.cocinadelsol.com/?p=616#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 19 May 2010 07:29:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Juan Ignacio</dc:creator>
				<category><![CDATA[Postre]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinadelsol.com/?p=616</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para Tranche de frutas rojas y crema pastelera:





Masa de hojaldre congelada
Frutas diversas: frutas rojas, kiwi y plátano
100 gr. de confitura de frutas rojas
Nata montada (opcional)
4 yemas de huevo
100 gr. de azucar
40 gr. de harina de maíz
600 ml. de leche


Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 35 min.
Tiempo de cocción: 25 min.



 1. Preparamos el hojaldre, estirándolo sobre [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para <strong>Tranche de frutas rojas y crema pastelera:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>Masa de hojaldre congelada</li>
<li>Frutas diversas: frutas rojas, kiwi y plátano</li>
<li>100 gr. de confitura de frutas rojas</li>
<li>Nata montada (opcional)</li>
<li>4 yemas de huevo</li>
<li>100 gr. de azucar</li>
<li>40 gr. de harina de maíz</li>
<li>600 ml. de leche</li>
</ul>
</td>
<td>Dificultad: Media<br />
Tiempo de preparación: 35 min.<br />
Tiempo de cocción: 25 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_617" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-617" title="hojaldre_de_frutas" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/05/hojaldre_de_frutas.jpg" alt="" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Tranche de frutas rojas y crema pastelera</p></div>
<p><span id="more-616"></span> 1. Preparamos el hojaldre, estirándolo sobre una superficie enharinada con un rodillo; lo colocamos en el molde y horneamos unos 15 minutos a unos 180º (en cualquier caso, recomendamos comprobar las indicaciones en el paquete). Dejamos enfriar.</p>
<p>2. Para la crema pastelera, mezclamos las yemas de huevo, el azucar, la harina de maíz y la leche, calentando a fuego moderado hasta que espese. Dejamos reposar hasta que la crema se haya enfriado.</p>
<p>3. Rellenamos el hojaldre con la crema y encima colocamos la fruta partida, ya pelada, a finas láminas. En la realización que acompaña a esta receta optamos por colocar, alternativamente, filas de kiwi, plátano y fresas, aprovechando los pequeños frutos rojos (frambuesas y similares) para rellenar los huecos, cubriendo así toda la superficie del pastel.</p>
<p>4. En un cazo calentamos la confitura que habremos rebajado con agua; la incorporamos, pasándola por un colador, por encima de la fruta.</p>
<p>5. Dejamos enfriar. Al servir se puede acompañar con un poco de nata montada.</p>
<p>Texto: <strong>Juan I. Martínez</strong><em>. </em>Foto: <a title="Más fotos de Javier García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a>.<br />
Esta receta ha sido obtenida del libro <strong>&#8220;500 recetas fáciles, rápida y prácticas&#8221;</strong> del Canal Cocina.</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>Felipes</title>
		<link>http://www.cocinadelsol.com/?p=585</link>
		<comments>http://www.cocinadelsol.com/?p=585#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 13 May 2010 23:01:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Postre]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.cocinadelsol.com/?p=585</guid>
		<description><![CDATA[Ingredientes para los felipes:





Una tarrina pequeña de margarina (sobrará)
Cacao en polvo (un par de cucharadas, al gusto)
Azúcar
Un vaso de leche
Una cucharada pequeña de café soluble
Un chorro de coñac
75 gr. de coco rallado
75 gr. de azúcar
Un paquete de galletas maría hojaldrada


Dificultad: Baja
Tiempo de preparación: 15 min.




1. Hacemos una pasta con margarina, cacao y un poco de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para los <strong>felipes:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>Una tarrina pequeña de margarina (sobrará)</li>
<li>Cacao en polvo (un par de cucharadas, al gusto)</li>
<li>Azúcar</li>
<li>Un vaso de leche</li>
<li>Una cucharada pequeña de café soluble</li>
<li>Un chorro de coñac</li>
<li>75 gr. de coco rallado</li>
<li>75 gr. de azúcar</li>
<li>Un paquete de galletas maría hojaldrada</li>
</ul>
</td>
<td>Dificultad: Baja<br />
Tiempo de preparación: 15 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p style="text-align: left;">
<div id="attachment_591" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/04/felipes.jpg"><img class="size-full wp-image-591 " title="Felipes" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/04/felipes.jpg" alt="" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Felipes</p></div>
<p style="text-align: left;"><img title="More..." src="http://www.cocinadelsol.com/wp-includes/js/tinymce/plugins/wordpress/img/trans.gif" alt="" /><span id="more-585"></span>1. Hacemos una pasta con margarina, cacao y un poco de azúcar removiendo hasta que quede homogénea. No indico cantidades, va un poco al gusto de cada uno, lo mejor es ir probando hasta que nos convenza la mezcla.</p>
<p>2. En un plato hondo ponemos el azúcar y el coco y los mezclamos.</p>
<p>3. Calentamos la leche con el café soluble y el coñac sin que llegue a hervir.</p>
<p>4. Vamos mojando las galletas en la leche con cuidado que no se rompan ni se empapen demasiado. Si la leche está demasiado caliente, es mejor esperar y dejarla enfriar.</p>
<p>5. En una galleta extendemos la pasta de margarina y tapamos con otra galleta. Rebozamos en el coco con azúcar.</p>
<p>Se pueden comer inmediatamente, pero están mucho mejor si los dejamos reposar unas horas. También se pueden hacer sólo con café, sin leche. Supongo que también se pueden hacer con galletas maría normales, pero las hojaldradas como son más gruesas son también más fáciles de manejar.</p>
<p>Muchísimas gracias a Cristina y Alberto por darnos la receta ¡son adictivos estos felipes!</p>
<p>Texto: <strong>Pilar N</strong><em>. </em>Foto: <strong><a title="Más fotos de Javier  García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a></strong></p>
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		<title>Mermelada de naranja amarga</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Apr 2010 23:01:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Postre]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para la mermelada de naranja amarga:





1 kg. de naranjas bordes
2 kg. de azúcar
Entre 750 y 1 litro de agua


Para 2 litros de mermelada (aprox)
Dificultad: Media
Tiempo de preparación: 90 min.
Tiempo de cocción: 45 min.



 1. Lavamos muy bien las naranjas y las secamos. Las cortamos por la mitad.
2. Sacamos la pulpa con la ayuda de [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para la <strong>mermelada de naranja amarga:</strong></p>
<table border="0">
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>1 kg. de naranjas bordes</li>
<li>2 kg. de azúcar</li>
<li>Entre 750 y 1 litro de agua</li>
</ul>
</td>
<td>Para 2 litros de mermelada (aprox)<br />
Dificultad: Media<br />
Tiempo de preparación: 90 min.<br />
Tiempo de cocción: 45 min.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_603" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><img class="size-full wp-image-603" title="Mermelada de naranja amarga" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/02/mermelada_de_naranja.jpg" alt="Mermelada de naranja amarga" width="500" height="333" /><p class="wp-caption-text">Mermelada de naranja amarga</p></div>
<p><span id="more-298"></span> 1. Lavamos muy bien las naranjas y las secamos. Las cortamos por la mitad.</p>
<p>2. Sacamos la pulpa con la ayuda de una cuchara y quitamos las pepitas. La pulpa la vamos apartando en el vaso de la batidora.</p>
<p>3. Trituramos la pulpa hasta que quede hecha puré muy suave.</p>
<p>4. Cortamos la cáscara en tiras finas o trozos que no sean muy grandes.</p>
<p>5. En una olla grande echamos el agua, la pulpa triturada y los trozos de cáscara. Cocemos unos 30 minutos hasta que la cáscara esté blanda.</p>
<p>6. Añadimos entonces el azúcar y removemos con una cuchara de madera hasta que espese, que será aproximadamente unos 15-20 minutos después.</p>
<p>7.  Para saber si está lista, echamos una cucharada pequeña en un plato, dejamos enfriar unos minutos y si al pasar el dedo por el plato la mermelada hace arrugas en la superficie es que está lista.</p>
<p>Si vamos a conservar la mermelada en botes, a la misma vez que la preparamos tendremos que esterilizarlos hirviéndolos durante 15 minutos. Cuando la mermelada aún esté caliente, la echamos en los botes, los cerramos y hervimos durante 10 o 15 minutos para que se cierren bien.</p>
<p>Aunque en la receta original echan dos litros y medio de agua, es demasiada cantidad, tarda demasiado en evaporar y reducir seguramente porque las naranjas que yo utilizo tienen más zumo. Es importante utilizar una olla bastante grande para poder remover bien y que no salpique al hervir, ya que el fuego tiene que estar más bien fuerte durante toda la cocción.</p>
<p>Naranjas bordes suele haber bastantes en los parques, pero es mejor utilizar de zonas donde no haya demasiada contaminación ya que la cáscara también se come. En cualquier caso siempre hay que lavarlas muy bien.</p>
<p>Texto: <strong>Pilar N</strong>., basado en una receta del libro <em>Mermeladas y conservas del convento,</em> del Monasterio de Santa Paula de Sevilla.<em> </em>Fotos: <strong>Pilar N. </strong>y<strong> <a title="Más fotos de Javier García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a></strong></p>
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		<title>Día del libro. Aprendizaje</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Apr 2010 23:01:51 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Citas literarias]]></category>

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		<description><![CDATA[La Vítora echó leche en un tazón y el resto de la cazuela lo distribuyó entre dos platos, abrió un bote con la efigie de un bebé sonriente y sirvió en cada plato una gran cucharada con copete de polvos amarillos.
-Hala, a desayunar -dijo revolviendo, alternativamente, los dos platos.
Sentó a Quico en una silla blanca, [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote><p>La Vítora echó leche en un tazón y el resto de la cazuela lo distribuyó entre dos platos, abrió un bote con la efigie de un bebé sonriente y sirvió en cada plato una gran cucharada con copete de polvos amarillos.</p>
<p>-Hala, a desayunar -dijo revolviendo, alternativamente, los dos platos.</p>
<p>Sentó a Quico en una silla blanca, arrimó otra a la mesa para Juan y ella acomodó a la niña en su regazo.</p>
<p>La niña ingería la papilla sin rechistar y, a cada cucharada se le formaba en torno a los húmedos labios un ribete amarillento. Juan colocó el Capitán Trueno ante sus ojos, utilizando un azucarero por atril, y al tiempo que migaba un bollo en el Colacao, devoraba la historieta: &#8220;pagaréis cara vuestra osadía&#8221;. &#8220;¡Aaaag!&#8221;.</p>
<p>&#8220;Adelante, compañeros, que ya son nuestros&#8221;. &#8220;¡Toma, canalla; ahora te toca a ti!&#8221;. En tanto, Quico golpeaba rítmicamente el mármol blanco con la cuchara y la Vítora le dijo:</p>
<p>-Vamos, Quico, come. ¡Ay, qué criatura, madre!</p>
<p>Quico introdujo torpemente la cuchara en la papilla y la revolvió y los surcos se marcaron profundamente en el plato. Miró y tornó a revolver.</p>
<p>-Te se va a quedar fría, come.</p>
<p>Quico canturreó: &#8220;Están riquitas por dentro; están bonitas por fuera&#8221;.</p>
<p>La niña concluía ya su desayuno y la Vitora se alborotó toda:</p>
<p>-¡Mira que llamo a tu Mamá, Quico!</p>
<p>Quico se llevó desganadamente a la boca una cucharada de papilla y la paladeó con repugnancia:</p>
<p>-¡Qué asco! -dijo.</p></blockquote>
<p><em>El príncipe destronado, </em>de Miguel Delibes.</p>
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		<title>Pollo a la ratatouille</title>
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		<pubDate>Fri, 16 Apr 2010 23:01:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Pilar N.</dc:creator>
				<category><![CDATA[Carne]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes para el pollo a la ratatouille:





Medio pollo en trozos
Una cebolla
Un calabacín grande
Una berenjena
Un pimiento rojo
Un pimiento verde
Tres tomates maduros
Dos dientes de ajo
Aceite
25 gr. de mantequilla
Sal


Para 2 personas
Dificultad: Baja
Tiempo de preparación: 30 min.
Tiempo de cocción: 1 h.



1. Preparamos primero toda la verdura: cortamos los pimientos en cuadraditos, el calabacín, la berenjena y los tomates (pelados) [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Ingredientes para el <strong>pollo a la ratatouille:</strong></p>
<table>
<tbody>
<tr valign="top">
<td width="50%">
<ul>
<li>Medio pollo en trozos</li>
<li>Una cebolla</li>
<li>Un calabacín grande</li>
<li>Una berenjena</li>
<li>Un pimiento rojo</li>
<li>Un pimiento verde</li>
<li>Tres tomates maduros</li>
<li>Dos dientes de ajo</li>
<li>Aceite</li>
<li>25 gr. de mantequilla</li>
<li>Sal</li>
</ul>
</td>
<td>Para 2 personas<br />
Dificultad: Baja<br />
Tiempo de preparación: 30 min.<br />
Tiempo de cocción: 1 h.</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_599" class="wp-caption alignnone" style="width: 510px"><a href="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/03/pollo_verduras.jpg"><img class="size-full wp-image-599" title="Pollo a la ratatouille" src="http://www.cocinadelsol.com/wp-content/uploads/2010/03/pollo_verduras.jpg" alt="Pollo a la ratatouille" width="500" height="333" /></a><p class="wp-caption-text">Pollo a la ratatouille</p></div>
<p><span id="more-582"></span>1. Preparamos primero toda la verdura: cortamos los pimientos en cuadraditos, el calabacín, la berenjena y los tomates (pelados) en dados y la cebolla la picamos en trozos grandes.</p>
<p>2. En una cazuela ponemos aceite de oliva y salteamos toda la verdura, menos el tomate, a fuego fuerte durante unos minutos. Luego bajamos el fuego, añadimos el tomate, tapamos y cocinamos durante una hora.</p>
<p>3. En una sartén calentamos un par de cucharadas de aceite y la mantequilla y doramos el pollo y los ajos. Salpimentamos y seguimos cociendo durante 30 minutos hasta que el pollo esté tierno por dentro.</p>
<p>4. Mezclamos el pisto de verduras con el pollo y servimos.</p>
<p>Texto: <strong>Pilar N</strong><em>.</em>, basado en una receta del libro <em>Cuchara de plata. </em>Foto: <strong><a title="Más fotos de Javier  García" href="http://www.flickr.com/photos/jgr" target="_blank">Javier García.</a></strong></p>
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